Информационный час «Цена здоровой жизни»

В центральной библиотеке с учениками МБОУ СОШ № 20 обсудили важность здоровья, правильного питания, занятий спортом и закаливания.

Старшеклассники были удивлены, узнав, что поддерживать здоровый образ жизни можно легко, без изнурительных тренировок и походов в дорогие фитнес-залы.

Рассказали ребятам, что стакан чистой воды с утра и планка могут заменить чашку крепкого кофе и изнурительную тренировку.

Отметили, что правильная осанка при ходьбе и сидении, а также выбор удобной и поддерживающей обуви, являются залогом здоровой спины.

Предложили гостям медицинскую литературу, журналы, а также книги по психологии и медитации.

В заключение, старшеклассники просмотрели фильм «Курение. Взгляд изнутри», в рамках губернаторской программы «АНТИНАРКО» и киноакции «Кино против наркотиков».